ANFÄNGER WOCHENPLANUNG
Beste Zeit zum Surfen Fuerteventura Norden

ANFÄNGER SURFKURS: Surfen für Anfänger

Wir planen und organisieren deinen Anfänger Surfkurs mit ausreichend Pausen, leichten Snacks und genügend erholsamen Momenten für deine Regeneration. Bei uns sind alle Surf Übungen und Tagespunkte immer ohne Druck und ohne Zeitlimit.

An unser "Hawaiian Quality" Versprechen halten wir uns bei deinem Anfänger Surfkurs.

Perfekt an die Gezeiten abgestimmte Anfänger Surfkurse und variable Surfspots lassen dich in den besten und sichersten Bedingungen Surfen lernen! Die tägliche Verschiebung von Ebbe und Flut von 30-45 Minuten berücksichtigen wir dabei natürlich immer. Eine unabdingliche Grundvorraussetzung bei den Surf Institute Anfänger Kursen.

Bei unseren speziellen Surf Analysen für unsere Surf Anfänger machen wir ständig Fotos, die du dann kostenlos als Erinnerung mitnehmen kannst.

DIES IST NUR EIN BEISPIEL FÜR 1 WOCHE AUFENTHALT UND UNSEREN ANFÄNGER SURFKURS

TAG 1: SURFKURS FÜR ANFÄNGER – Fokus: Sicherheit und richtiges Liegen auf dem Surfbrett

  • Nach deiner Ankunft am Flughafen bringen wir dich zu deiner Unterkunft, erledigen Einkäufe zusammen und zeigen dir deine neue Umgebung
  • Heute ist dein "Wohlfühltag" bei deinem gebuchten Anfänger Surfkurs (genug Zeit um in Ruhe anzukommen)
  • Du lernst mit uns zusammen die anderen Gäste kennen und wirst nicht einfach ins kalte Wasser geschmissen
  • Oberste Priorität für unseren Anfängerkurs ist dein Wohlbefinden in deiner gebuchten Surf Unterkunft und die Berücksichtigung deiner eigenen Dynamik

1. Basic EINLEITUNG UND MATERIALKUNDE speziell für deinen Surfkurs für Anfänger

  • Wir zeigen dir die verschiedenen Übungsbretter und dabei lernst du das Surf Material kennen. Hierbei besprechen wir gemeinsam „dein Surfbrett“ und finden heraus mit welchem Brett du deinen Surfkurs bei uns startest
  • Wir besprechen mit dir den richtigen Umgang und Nachhaltigkeit aller Surfmaterialien für deine Anfänger Surfkurs Woche Darunter auch dein eigener Neoprenanzug (Wetsuit) für die gesamte Woche. Bei uns bekommt jeder Surf Gast seinen eigenen Neoprenanzug den er die gesamte Woche über behält, hegt und selber pflegt
  • In unserm großen Neopren Sortiment finden wir immer den passenden Wetsuit. Deine Körpergröße und Gewicht spielen dabei überhaupt keine Rolle

2. Basic UNSERE EINFÜHRUNG FÜR DEINEN ANFÄNGER SURFKURS AM STRAND

  • „Deine Sicherheit“ liegt uns am Herzen und steht bei an oberster Stelle
  • Wir erklären dir alle wichtigen Sicherheitsregeln, zeigen dir gesonderte Übungen und liefern Erklärungen zuerst an Land und dann im Wasser
  • Gemeinsames Aufwärmen und Dehnen bereitet deine Muskeln optimal für das Wellenreiten vor.
  • In deinem Anfänger Surfkurs zeigen wir dir schon am 1. Tag den richtigen Umgang mit dem Surfbrett. Unsere Positionsübungen zeigen dir deutlich worauf es beim Surf Anfängerkurs ankommt. Das richtige Liegen ist ein wesentlicher Bestandteil vom Wellenreiten
  • In unserer "Surfbrett-Kennenlern-Phase II" lernst du bereits Richtungsänderungen bei der Gleitphase auf dem Surfbrett und sogar schon die Technik vom Bremsen und Beschleunigen
  • Unser individuelles Schulungsprogramm beim Anfänger Surfkurs auf Fuerteventura ermöglicht dir schon am ersten Tag einige Stehversuche und Ritte auf dem Brett machen zu können

TAG 2: SURFKURS FÜR ANFÄNGER – Fokus: Take-Off und Schaumwellen surfen

  • Du bekommst an deinem 2. Anfänger Surfkurs Tag eine Schulung zur Vertiefung deiner Sicherheit
  • Gemeinsames Aufwärmen und Dehnen bereitet deine Muskeln optimal für das Anfänger Wellenreiten vor
  • Wir feilen an deinem "Take-Off". Du lernst die verschiedenen Varianten des Take-Off kennen und perfektionierst deine Technik durch spezielle Übungen am Strand. Richtige Bewegungsabläufe und alle Schlüsselfaktoren: Kopf, Beine, Knie, Arme, Schultern und Blick
  • Jetzt geht`s ab ins Wasser
  • Unsere Analyse (wir sind mit dir im Wasser!) und kleinere Korrekturen in deiner Take-Off Bewegung lassen dich schon nach kürzester Zeit die ersten Schaumwellen surfen
  • Je nach Körpergröße, Gewicht und anatomischen Aufbau deines Körpers zeigen wir dir bis zu 6 alternative Take-Off
  • Am Ende zeigen wir dir nützliche Fitness Tips für mehr Balance, Stabilität und für deine Power. Übungen die dich in einem Surfkurs für Anfänger schneller und besser surfen lassen

 

 

TAG 3-4: SURFKURS FÜR ANFÄNGER – Fokus: Wellenreiten, Surfen und Tauchtechniken

 

  • In dieser Phase der Anfänger Surfkurs Woche dreht sich alles ums Wellenreiten! Wir vertiefen sämtliche Theorie Punkte und lassen es im Wasser so richtig krachen
  • Auch im Anfänger Surfkurs lernst du neue Dehntechniken und Surfyoga
  • Vier zu erlernende Tauchtechniken und effektives Paddeln erleichtern dir den Weg ins Line-Up und zu den "grünen" Wellen
  • Die Eskimo-Rolle, das Timing beim Anpaddeln und Anstarten einer ungebrochenen Welle sind Schlüsselfaktoren um aus dir einen "fortgeschrittenen" Anfänger zu machen
  • In diesen beiden Surfkurs Tagen werden bereits gelernte Techniken vereint und du lernst den Richtungswechsel beim Fahren
  • Darüber hinaus werden wir dir zeigen wie du auf dem Surfbrett Gas geben und bremsen kannst
  • Unsere individuelle Abstimmung von Geschick und Physis liefern dir das beste Surf Know-How für deinen Anfänger Surfkurs

TAG 5: SURFKURS FÜR ANFÄNGER – Fokus: dein Wohlfühltag

  • Heute ist dein Entspannungstag, den du als Regeneration deiner Muskeln nutzen kannst
  • Wer möchte und sich fit fühlt kann uns natürlich auch mit zum Strand begleiten, noch ein paar Take-Off’s üben oder einfach nur die Sonne genießen. Oder du leihst dir von uns eines unserer Longboard-Skateboards und gehst Asphalt surfen. Der Wohlfühltag in deiner Anfänger Surfkurs Woche kann jeder gestalten wie er mag
  • Den freien Tag können wir natürlich auch en einem anderen Wochentag planen

TAG 6: SURFKURS FÜR ANFÄNGER – Fokus: "Grüne Wellen" anstarten und das "Line-Up"

  • Heute lernst du das Anpaddeln, Anstarten und Surfen einer „grünen Welle“ kennen (das Surfen einer ungebrochene Welle!)
  • Gemeinsames Aufwärmen und Dehnen bereitet deine Muskeln optimal für das Anfänger Wellenreiten vor
  • Hierbei zeigen wir dir bei deinem Anfänger Surfkurs verschiedene Varianten. Zum einen lernst du den "Take-Off" geradeaus die Welle‘ hinunter fahren, dann einlenken und zum anderen den ‚Take-Off direkt schräg in die Welle’ hinein starten. (Frontside und Backside!)
  • Außerdem zeigen wir das "Line-Up" und wie du dich im Line-Up orientieren kannst
  • Darüber hinaus machen wir natürlich Fotos was das Zeug hält - Fotos die du natürlich kostenlos als Erinnerung mitnehmen kannst

TAG 7: SURFKURS FÜR ANFÄNGER – Fokus: leider deine Abreise

  • An deinem Abreisetag bekommst du von uns noch nützliche Tips und Tricks für deine kommenden Surftrips mit auf den Weg
  • Du musst leider deinen Koffer packen und wir uns von einander verabschieden
  • Anschließend bringen wir dich natürlich wieder – kostenlos – zum Flughafen, wünschen dir eine gute Heimreise und hoffen auf ein baldiges Wiedersehen beim Surf Institute Fuerteventura

 

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